¿Qué es un nivel normal de oxígeno en sangre y cómo medirlo?

Por WHOOP

Analizamos qué es el oxígeno en sangre, qué niveles son normales, cómo medirlo y las causas y síntomas de los niveles bajos de oxígeno en sangre.

Su nivel de oxígeno en sangre se refiere a la cantidad de oxígeno que circula en su sangre. Se mide más comúnmente mediante un proceso conocido como "pulsioximetría". Los niveles bajos de oxígeno en sangre pueden estar asociados con una variedad de problemas de salud diferentes. A continuación, profundizaremos en los conceptos básicos de los niveles de oxígeno en sangre y la oximetría de pulso.

El cuerpo humano necesita un suministro constante de oxígeno para poder funcionar. Lo inhalamos por la nariz y la boca, luego nuestros pulmones lo transfieren al torrente sanguíneo, donde luego se distribuye por todo el cuerpo. El oxígeno es transportado en la sangre por los glóbulos rojos. A medida que viaja por el cuerpo, el oxígeno ayuda a proporcionar energía, reemplazar las células desgastadas y apoyar los órganos y sistemas internos. Su nivel de oxígeno en sangre muestra cuánto oxígeno circula por sus glóbulos rojos y su cuerpo lo regula muy de cerca. Es necesario mantenerlo dentro de un rango específico para garantizar que todas las células del cuerpo reciban suficiente oxígeno. Mantener el equilibrio adecuado de saturación de oxígeno en la sangre es extremadamente importante para su salud. El nivel de oxígeno en la sangre indica la eficiencia con la que su cuerpo dispersa el oxígeno desde los pulmones a las células. Los niveles bajos pueden ser una señal de que algo anda mal con los pulmones o la circulación sanguínea. Si su prueba de COVID-19 dio positivo y tiene síntomas, los niveles bajos de oxígeno en la sangre pueden ser una señal de alerta de que necesita atención médica. Más información: Conozca su punto de referencia: estudios de caso sobre la frecuencia respiratoria en tiempos de COVID-19

Hay dos formas de medir su nivel de oxígeno en sangre. Una es una prueba de gases en sangre arterial (prueba ABG), que es incómoda e invasiva y requiere que un médico extraiga sangre de una de las arterias (las arterias transportan sangre oxigenada y la entregan al cuerpo, luego las venas la devuelven al corazón). La otra es la oximetría de pulso, que lo hace de forma rápida y sin dolor al hacer brillar una luz a través de las venas capilares cerca de la superficie de la piel. La oximetría de pulso mide el porcentaje de oxígeno en la sangre (nivel de saturación de oxígeno) y se conoce como SpO2. Un nivel normal de oxígeno en sangre está entre el 95% y el 100%. Es probable que este número varíe para personas con enfermedades pulmonares y otros problemas médicos particulares. Una SpO2 inferior al 90 % se considera baja y se denomina hipoxemia. Más información: Cómo aumentar el nivel de oxígeno en sangre

Aquí hay varios síntomas potenciales de niveles bajos de oxígeno en sangre:

Los niveles bajos de oxígeno en la sangre pueden deberse a cambios en el entorno, en particular a las condiciones de gran altitud donde hay menos oxígeno en el aire. Desde un punto de vista médico, una SpO2 baja puede ser causada por anemia (insuficiencia de glóbulos rojos) o enfermedades cardíacas congénitas en las que el corazón no puede bombear suficiente sangre oxigenada. Además, las enfermedades pulmonares y las cosas que disminuyen la capacidad del cuerpo para absorber oxígeno a menudo también provocan niveles bajos de oxígeno en la sangre, que incluyen:

Si bien los oxímetros de pulso más conocidos son los que se colocan en el dedo, la misma tecnología se utiliza en muchos otros dispositivos, incluido el WHOOP 4.0, para controlar los niveles de oxígeno en sangre desde la muñeca. El WHOOP 4.0 hace esto enviando dos longitudes de onda de luz (roja e infrarroja) a través de la piel, donde es absorbida y reflejada por los vasos sanguíneos. La luz roja y la infrarroja son absorbidas de manera diferente por la hemoglobina (los glóbulos rojos que pueden unirse al oxígeno), y su absorción cambia si la hemoglobina está oxigenada o no. Al comparar la cantidad relativa de luz que se refleja en cada una de las longitudes de onda, podemos rastrear qué porcentaje de glóbulos rojos están oxigenados. Entonces, por ejemplo, si el 96% de ellos están oxigenados y el 4% no, entonces tu SpO2 es del 96%. El WHOOP 4.0 mide su nivel de oxígeno en la sangre mientras duerme por la noche (lo que permite lecturas más consistentes y confiables) y luego se lo informa cada mañana a través del Monitor de salud, que rastrea los signos vitales clave, incluida la frecuencia cardíaca en vivo y el ritmo cardíaco en reposo. frecuencia cardíaca, variabilidad de la frecuencia cardíaca, frecuencia respiratoria y temperatura de la piel. [caption id="attachment_12455" align="alignright" ancho="768"]

El monitor de salud WHOOP 4.0 le avisa si los niveles de oxígeno en sangre u otras métricas fisiológicas clave se desvían demasiado de su valor inicial normal.[/caption] Los productos y servicios de WHOOP no son dispositivos médicos, no están destinados a diagnosticar COVID-19, la gripe o cualquier otra enfermedad, y no debe utilizarse como sustituto del asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Todo el contenido disponible a través de los productos y servicios de WHOOP tiene fines informativos generales únicamente.