Los mejores tensiómetros de muñeca

Utilice siempre el tensiómetro de muñeca sobre la piel desnuda. Si lo fija sobre la ropa, puede provocar una lectura incorrecta.

por: Jennifer Blair, personal de BestReviews

Publicado: 17 de enero de 2023/02:48 a. m. CST

Actualizado: 17 de enero de 2023/03:15 a. m. CST

Si tiene hipertensión, una afección cardíaca u otros problemas de salud, puede ser esencial controlar su presión arterial. Un monitor de presión arterial de muñeca no es tan preciso como un modelo de bíceps como los que se usan en el consultorio de su médico, pero puede registrar su presión arterial de manera confiable y, por lo general, es mucho más fácil para uso doméstico.

Los tensiómetros de muñeca funcionan con baterías y toman lecturas automáticas, lo que ayuda a reducir los errores del usuario. El monitor de presión arterial Paramed es uno de los favoritos porque es muy duradero y uno de los monitores de presión arterial domésticos más fáciles de usar.

Una lectura de presión arterial incluye una lectura de presión sistólica y una lectura de presión diastólica. La lectura sistólica es el primer número, mientras que la lectura diastólica es el segundo número que aparece en el monitor. Una lectura normal suele ser 120/80 o menos. Los médicos suelen considerar una lectura sistólica de 130 a 139 y una lectura diastólica entre 80 y 89 como prehipertensión. Los números más altos indican hipertensión o presión arterial alta.

Los factores de riesgo que pueden hacerte susceptible a la hipertensión arterial incluyen fumar, beber en exceso, estrés, estilo de vida sedentario, obesidad y tener más de 60 años. También es más probable que tenga hipertensión si sigue una dieta rica en sodio o tiene otras afecciones de salud como diabetes, problemas renales o enfermedades cardíacas. Finalmente, algunos medicamentos pueden elevar la presión arterial.

Incluso si lleva un estilo de vida saludable, tener antecedentes familiares de hipertensión también puede ponerlo en riesgo porque la genética puede desempeñar un papel importante en el desarrollo de presión arterial alta.

Los monitores de presión arterial que miden en la parte superior del brazo o el bíceps generalmente son más precisos que los que se colocan alrededor de la muñeca. Sin embargo, un monitor de presión arterial de muñeca suele ser más cómodo de usar y puede ser mucho más fácil viajar con él debido a su diseño compacto. Además, suelen tener una pantalla digital que también es fácil de leer y usar.

Puede garantizar la precisión del monitor de presión arterial de muñeca y lecturas bastante confiables si lo usa correctamente. La posición adecuada en la muñeca es esencial y es necesario mantener las baterías frescas.

Los tensiómetros de muñeca suelen tener un manguito ajustable que se adapta a una amplia gama de tamaños de muñeca. Sin embargo, si tiene una muñeca extremadamente pequeña o grande, verifique las medidas del brazalete para asegurarse de que le quede bien. Un brazalete que no se ajusta correctamente puede provocar lecturas inexactas.

Un monitor de presión arterial de muñeca con una interfaz sencilla y clara y controles de botones suele ser el más fácil de usar. Opte por una pantalla grande con números fáciles de leer que le permita controlar su presión arterial de manera rápida y eficiente. También ayuda elegir un monitor que indique claramente si tu presión arterial está fuera del rango normal con algún tipo de alerta.

Si desea realizar un seguimiento de su presión arterial a lo largo del tiempo, elija un monitor con función de memoria. Puede almacenar sus lecturas, para que pueda ver si su presión arterial ha aumentado o disminuido. Consulte las especificaciones del producto para determinar cuántas lecturas puede almacenar y opte por un monitor de muñeca que pueda recordar al menos 60.

Algunos monitores de presión arterial de muñeca le permiten crear múltiples perfiles de usuario para almacenar lecturas de presión arterial de otros miembros de su hogar además de usted. La mayoría puede admitir al menos dos perfiles de usuario. Si planea usar su monitor para varias personas, asegúrese de que el brazalete sea ajustable para adaptarse a varios tamaños de muñeca.

Si viaja con regularidad, elija un tensiómetro de muñeca que venga con un estuche de transporte. Puede proteger su monitor durante el viaje y también puede evitar que se moje o se llene de polvo durante el almacenamiento.

La mayoría de los monitores de presión arterial de muñeca de calidad cuestan entre 35 y 50 dólares. Aquellos que cuestan menos de $35 generalmente no ofrecen mucha precisión, pero pagar más de $50 por una unidad tampoco significa necesariamente que obtendrás las lecturas más precisas.

A. Comience leyendo las instrucciones que vienen con su monitor para saber cómo funciona su modelo. En general, debes estar sentado en una silla con los pies en el suelo al realizar una lectura. Para obtener una lectura más precisa, levante la muñeca con el monitor para llevarla al nivel del corazón.

A. La mayoría de los médicos recomiendan comenzar con cambios en el estilo de vida. Llevar una dieta saludable, controlar el estrés y hacer ejercicio con regularidad se consideran buenos puntos de partida. En particular, trate de reducir el sodio en su dieta.

Sin embargo, si tiene antecedentes familiares de hipertensión, es posible que los cambios en el estilo de vida por sí solos no sean suficientes para reducir su presión arterial. En ese caso, su médico puede sugerirle medicamentos para ayudar a controlar la presión.

Monitor de presión arterial parametrizado

Lo que necesitas saber:Este monitor de muñeca extremadamente fácil de usar es duradero y fácil de leer.

Lo que te encantará: Ofrece una lectura rápida y sencilla, en una pantalla clara y utiliza una fuente grande para que sea más fácil de ver. Resiste un uso repetido, viaja extremadamente bien y almacena hasta 90 mediciones de presión en su memoria.

Lo que debes considerar:Algunos usuarios informan haber obtenido lecturas más altas que las del consultorio del médico.

Donde comprar:Vendido por Amazon

Manguito de presión arterial Bluestone

Lo que necesitas saber:Este monitor económico ofrece una función de memoria que puede almacenar hasta 120 lecturas.

Lo que te encantará: Cuenta con lecturas de presión arterial y pulso con un solo toque y tiene una alerta indicadora de hipertensión. El brazalete se adapta cómodamente a muñecas de hasta 10 pulgadas.

Lo que debes considerar:No viene con las dos pilas AAA necesarias para su uso.

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Monitor de presión arterial de muñeca Greater Goods

Lo que necesitas saber:Este práctico monitor de presión arterial ofrece muchas funciones útiles para facilitar el seguimiento.

Lo que te encantará: Incluye un estuche para almacenamiento y viaje y cuenta con una pantalla retroiluminada que facilita la lectura. Tiene capacidad para dos perfiles de usuario.

Lo que debes considerar:Puede funcionar con baterías con bastante rapidez.

Donde comprar:Vendido por Amazon

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Jennifer Blair escribe para BestReviews. BestReviews ha ayudado a millones de consumidores a simplificar sus decisiones de compra, ahorrándoles tiempo y dinero.

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